Úvod | ZŠ Heřmanov

Pátek

30. 10. 2026

Dopolední svačina: Žitný chléb s hummusem, paprika

(Alergeny: )

Polévka: Frankfurtská polévka

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Gnochi s kuřecím masem, špenátem a smetanou

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Knuspi s krtečkovou pomazánkou, zelenina

(Alergeny: )

Pondělí

02. 11. 2026

Dopolední svačina: Žitný chléb s avokádovou pomazánkou, cherry rajčata

(Alergeny: )

Polévka: Jemný dýňový krém s dýňovými semínky

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Cizrnové kari s řapíkatým celerem a mrkví, dušená rýže

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Bílý jogurt s kousky nektarinky

(Alergeny: )

Úterý

03. 11. 2026

Dopolední svačina: Pomazánka z pečené červené řepy s tvarohem, kváskový chléb, rukola

(Alergeny: )

Polévka: Kuřecí vývar s kuskusem a kořenovou zeleninou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Krůtí plátek na bylinkách, pečená batátová kaše, listový salát s okurkou

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Slunečnicový chléb s žervé, jablko

(Alergeny: )

Středa

04. 11. 2026

Dopolední svačina: Pohanková kaše s mandlovým mlékem, borůvkami a slunečnicovými semínky

(Alergeny: )

Polévka: Špaldová polévka se zeleninou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Rybí filé zapečené s rajčaty a mozarellou, vařené brambory s pažitkou

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Rohlík z celozrnné mouky s máslem, strouhaná mrkev s jablkem

(Alergeny: )

Čtvrtek

05. 11. 2026

Dopolední svačina: Hummus s mrkvovými a okurkovými špalky, kukuřičný plátek, bylinkový čaj

(Alergeny: )

Polévka: Čočková polévka z červené čočky s drcenými rajčaty

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Mleté hovězí maso dušené s cuketou a paprikou, těstoviny

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Chia pudink s rozmixovaným banánem a jahodami

(Alergeny: )

Pátek

06. 11. 2026

Dopolední svačina: Sýrová pomazánka s cottage sýrem, celozrnná kaiserka, žlutá paprika

(Alergeny: )

Polévka: Květákový krém s krutony ze žitného chleba

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Sladký nákyp z jáhel s meruňkami a tvarohem, jablko

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Kefírové mléko neochucené, ovesná sušenka s rozinkami

(Alergeny: )

Pondělí

09. 11. 2026

Dopolední svačina: Drožďová pomazánka s tofu, pšenično-žitný chléb, ředkvičky

(Alergeny: )

Polévka: Brokolicový krém se smetanou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Zapečený bulgur se zeleninou a sýrem , červená řepa

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Tvarohový krém s rozmixovaným ovocem , špaldový suchar, banán

(Alergeny: )

Úterý

10. 11. 2026

Dopolední svačina: Tuňáková pomazánka s lučinou a jarní cibulkou, veka, salátová okurka

(Alergeny: )

Polévka: Hovězí vývar s celozrnnými nudlemi a řapíkatým celerem

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Dušené hovězí kostky na rajčatech a cuketě, tarhoňa, jablko

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Grahamový rohlík s rostlinným máslem, plátek krůtí šunky, paprika

(Alergeny: )

Středa

11. 11. 2026

Dopolední svačina: Ovesná kaše s jablky, skořicí a lněným semínkem, bylinkový čaj

(Alergeny: )

Polévka: Pórková s bramborem a libečkem

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Pečené kuřecí stehno bez kůže, dušená rýže, teplý mrkvový salát na másle

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Knäckebrot s lučinou, cherry rajčata, ovocné smoothie (špenát, banán, jablko)

(Alergeny: )

Čtvrtek

12. 11. 2026

Dopolední svačina: Pomazánka ze zeleného hrášku a máty, toastový celozrnný chléb, paprika

(Alergeny: )

Polévka: Minestrone (hustá italská zeleninová polévka)

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Krůtí kuličky v rajské omáčce slazené jablky, celozrnná kolínka, voda

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Ovocný špíz , tvaroh na namáčení

(Alergeny: )

Pátek

13. 11. 2026

Dopolední svačina: Vajíčková pomazánka s řeřichou, kváskový chléb, ledový salát

(Alergeny: )

Polévka: Rajská polévka s rýží

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Celozrnné palačinky se špenátem a ricottou, cherry rajčata, ovocný čaj

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Slunečnicová houska s máslem a strouhaným sýrem, kedlubna, voda

(Alergeny: )

Pondělí

16. 11. 2026

Dopolední svačina: Celerová pomazánka s jablkem a tvarohem, žitný chléb, červená paprika

(Alergeny: )

Polévka: Hrstková luštěninová polévka (čočka, hrách, fazolky)

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Bramborové šišky s mákem a máslem, švestkový kompot bez cukru, čaj

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Doměkka upečený cuketový perník (slazený medem), hruška

(Alergeny: )

Úterý

17. 11. 2026

Dopolední svačina: Pomazánka z pečené dýně s tvarohem, celozrnný rohlík, okurka, šípkový čaj

(Alergeny: )

Polévka: Vývar z krůtího masa s kapáním a zeleninou julienne

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Hovězí maso vařené, koprová omáčka s mlékem, brambory, voda

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Plátek žitného chleba s máslem, vařené vejce, cherry rajče

(Alergeny: )

Středa

18. 11. 2026

Dopolední svačina: Jáhlová kaše s hruškami a drcenými vlašskými ořechy, bylinkový čaj

(Alergeny: )

Polévka: Špenátový krém s rozšlehaným vejcem

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Losos pečený v kuk. lupíncích, bramborová kaše, hráškové lusky na másle

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Bílý sýr cottage, kukuřičné plátky, řapíkatý celer, jablko

(Alergeny: )

Čtvrtek

19. 11. 2026

Dopolední svačina: Pomazánka z uzeného makrelového filé s lučinou, kváskový chléb, ředkvičky

(Alergeny: )

Polévka: Bramboračka s houbami a kořenovou zeleninou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Rizoto s kuřecím mletým masem, dýní a sýrem grana padano, voda

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Domácí ovesný koláč s lesním ovocem

(Alergeny: )

Pátek

20. 11. 2026

Dopolední svačina: Žervé s pažitkou, celozrnná kaiserka, cherry rajčata, bílá káva

(Alergeny: )

Polévka: Písmenková zeleninová polévka

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Krůtí nudličky na pórku a žampionech, kuskus, salát z čínského zelí

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Toustový celozrnný chléb se sýrem mozzarella, ledový salát

(Alergeny: )

Pondělí

23. 11. 2026

Dopolední svačina: Čočková pomazánka z červené čočky, tmavý chléb, salátová okurka

(Alergeny: )

Polévka: Jemný celerový krém s opraženými ovesnými vločkami

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Dukátové buchtičky s vanilkovým šodó, jablko

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Kefír s rozmixovanými ovocem, rýžový chlebíček

(Alergeny: )

Úterý

24. 11. 2026

Dopolední svačina: Mrkvová pomazánka s vlašskými ořechy a tvarohem, žitný chléb, paprika

(Alergeny: )

Polévka: Hovězí vývar s krupicí a zeleninou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Hovězí guláš s velkým množstvím cibule a papriky, celozrnné těstoviny

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Domácí müsli tyčinka, mandarinka

(Alergeny: )

Středa

25. 11. 2026

Dopolední svačina: Quinoa kaše vařená v mléce s banánem

(Alergeny: )

Polévka: Hráškový krém s mátou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Králík na zelenině (mrkev, celer, petržel), bramborová kaše, okurkový salát

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Tvarohová pomazánka s kapií, slunečnicový chléb, jablko

(Alergeny: )

Čtvrtek

26. 11. 2026

Dopolední svačina: Pomazánka z černých oliv a sýra féta (jemná), celozrnný rohlík, cherry rajče

(Alergeny: )

Polévka: Rajská polévka s ovesnými vločkami a bazalkou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Zapečená ryba se zeleninovou krustou, kuskus, voda

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Ovocný salát s kapkou citronové šťávy a slunečnicovými semínky

(Alergeny: )

Pátek

27. 11. 2026

Dopolední svačina: Guacamole (avokádo, rajče, citron) s kukuřičným chlebem, ledový salát

(Alergeny: )

Polévka: Pórkový krém s krutonky

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Lasagne se špenátem, ricottou a kuřecím masem, rajčatový salát

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Žitný rohlík s máslem, plátkový sýr, mrkvové špalky

(Alergeny: )

Pondělí

30. 11. 2026

Dopolední svačina: Chléb s máslem a strouhaným sýrem, cherry rajče

(Alergeny: )

Polévka: Krupicová s vejcem a kořenovou zeleninou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Čočkový nákyp, vařené brambory, kyselá okurka

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Jablečné pyré s piškoty

(Alergeny: )

Úterý

01. 12. 2026

Dopolední svačina: Drožďová pomazánka na žitném chlebu, salátová okurka

(Alergeny: )

Polévka: Hovězí vývar s nudlemi a zeleninou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Hovězí rajská omáčka, těstoviny , termix

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Slunečnicová houska s máslem, plátek krůtí šunky, paprika, čaj

(Alergeny: )

Středa

02. 12. 2026

Dopolední svačina: Ovesná kaše s medem a skořicí, jablko

(Alergeny: )

Polévka: Zeleninový krém s krutony

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Pečené kuřecí stehno, dušená rýže, broskvový kompot

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Rohlík s lučinou, strouhaná mrkev

(Alergeny: )

Čtvrtek

03. 12. 2026

Dopolední svačina: Rybičková pomazánka s tvarohem, veka, ředkvičky

(Alergeny: )

Polévka: Bramboračka s houbami a majoránkou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Krůtí maso na pórku, bramborová kaše, míchaný salát

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Jogurt s cornflakes, banán

(Alergeny: )

Pátek

04. 12. 2026

Dopolední svačina: Houska s rozhudou (tvaroh s pažitkou), jablko, paprika

(Alergeny: )

Polévka: Písmenková polévka se zeleninou

(Alergeny: )

Hlavní jídlo: Kuřecí plátek se sušenými rajčaty, bulgur se strouhanou cuketou

(Alergeny: )

Odpolední svačina: Knäckebrot s máslem, plátkový sýr, kedlubna

(Alergeny: )

Základní škola a Mateřská škola Heřmanov

Nepřehléděte

Život ve škole

Říjen ve školní družině

Halloweenský průvod

Pochod na Lotarův vrch

Plánujeme

Jídelníček

Rozvrhy

Partneři